ATIVIDADE EDUCAÇÃO FÍSICA 5º ANOS

 

OLÁ,  HOJE IREMOS APRENDER SOBRE O AQUECIMENTO.

ATIVIDADES DE EDUCAÇÃO FÍSICA – COVID-19  23/11 a 30/11.

ATIVIDADE PARA OS  5º ANOS

 MATERIAL-  Roupa leve

OBJETIVO – Vivenciar  a importância (  Aquecimento  )

HABILIDADES- EF05EF19*Reconhecer a importância do aquecimento para a prática das brincadeiras e jogos e dos esportes.

IMPORTÂNCIA DO AQUECIMENTO

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões.

ATIVIDADE

1)      Realize um dos exercícios de alongamentos da figura e diga qual foi o escolhido ?

 

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