ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FISICA 5º ANOS

ATIVIDADE   – 07/12 A 15/l12 de 2020  DISCIPLINA DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Orientações para a atividade: 1.   Responda às questões a lápis ou a caneta esferográfica azul ou preta; COM LETRA LEGÍVEL. 2.   Leia cada pergunta atentamente antes de respondê-la; 3.   Realize o estudo dirigido orientado pelo professor antes de fazer os exercícios; 4.   A atividade deverá ser respondida e entregue na escola, não deixando atividade em branco.

                                   Calma! Atenção!

OBSERVAÇÃO: O aluno deverá ler o texto e responder as perguntas.

OBJETIVO:  Saúde e vida saudável.

 

A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA

      A importância das atividades físicas vai além da perda de peso, estando relacionada com a prevenção de doenças, como a hipertensão e o diabetes.

      A prática de atividade física é, sem dúvida, essencial para aumentarmos nossa qualidade de vida. Inúmeros estudos demonstram como a prática frequente de atividade física evita doenças e melhora, até mesmo, nossa disposição para a realização de nossas atividades diárias. A seguir, listaremos os principais benefícios de se praticar atividades físicas e também os riscos de se ter uma vida sedentária

     A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes ,controlam os níveis de colesterol , é aliada no tratamento da depressão e ansiedade.

     A atividade física melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório etc.

ATIVIDADE

1)    Você prática atividade física ?

 

 

2)    Cite alguns benefícios da atividade física?

 

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      3 )  Complete a frase

 A atividade física e essencial para aumentarmos nossa qualidade de:

 

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